진주마라톤 2026 제36회 대회는 12월 13일(일) 진주노을공원에서 열리며, 접수 신청은 입금 순 5,000명 선착순으로 진행되고 있습니다.
연말에 한 해를 마무리할 레이스, 어디로 갈지 고민되시나요? 일정과 참가비는 대충 들었는데 신청 순서가 헷갈리고, 작년과 무엇이 달라졌는지 궁금한 분들도 많으실 거예요. 10월 현재 기준으로 대회 일정, 접수 방법, 참가비 변화, 코스, 기념품, 시상과 당일 시간표까지 차근차근 정리했습니다.
참가 신청과 접수 현황 확인은 공식 홈페이지에서 진행됩니다.
제36회 대회 일정 한눈에 보기
진주마라톤은 올해로 36회째를 맞는, 시민 참여로 이어져 온 경남 지역의 대표적인 연말 대회입니다. 대회는 12월 둘째 주 일요일에 열리고, 집결 장소는 남강댐 물문화관이 자리한 진주노을공원입니다. 풀코스부터 5km까지 4개 종목이 준비되어 있어 입문자부터 숙련자까지 선택 폭이 넓습니다.
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 대회명 | 제36회 진주마라톤대회 |
| 대회일 | 2026년 12월 13일(일) |
| 장소 | 진주노을공원(남강댐 물문화관) |
| 내비 주소 | 경상남도 진주시 내동면 삼계로 455-46 |
| 종목 | 풀코스, 하프코스, 10km, 5km |
| 모집 인원 | 5,000명 선착순(입금 순 확정) |
| 접수 시작 | 2026년 9월 14일(월) 오전 10시 |
| 기록 측정 | 전 종목 기록칩 측정 |
| 주최·주관 | 진주시육상연맹 / 대회조직위원회(작년 기준) |
- 대회일 : 12월 13일 일요일
- 장소 : 진주노을공원, 내비에는 도로명 주소 입력
- 모집 : 5,000명, 입금한 순서대로 확정
- 종목 : 풀, 하프, 10km, 5km 총 4개
접수 신청 방법과 꼭 지켜야 할 순서
이 대회는 신청서를 먼저 낸 사람이 아니라, 참가비를 먼저 입금한 사람 순서로 참가가 확정됩니다. 대회 공지 기준으로 입금자 수가 5,000명을 넘으면 접수 기간이 남아 있어도 조기 마감될 수 있어요. 그래서 신청서 작성과 입금을 한 번에 끝내는 것이 가장 중요합니다.
- 공식 홈페이지에 접속해 참가신청서 작성
- 종목과 일반·매니아 구분 선택
- 신청 완료 후 안내된 계좌로 참가비 입금
- 입금 확인 후 참가 확정
- 신청 내역은 홈페이지 신청 조회 메뉴에서 확인
접수가 시작된 9월 14일 이후 한 달 넘게 지난 만큼, 지금 신청을 고민 중이라면 공식 홈페이지에서 잔여 인원과 마감 여부부터 확인하는 것이 순서입니다. 현재 마감 여부는 공식 발표 기준 확인 필요합니다.
단체 신청 방법
- 대표자와 구성원 1명이 먼저 단체 신청
- 나머지 구성원은 각자 개인 신청
- 고객문의 게시판에 개인 신청한 구성원 명단 등록
- 관리자 확인 후 단체로 이동 처리
종목별 참가비와 작년 대비 변화
진주마라톤 참가비는 기념품이 포함된 일반 신청과, 기념품 없이 금액을 낮춘 매니아 신청으로 나뉩니다. 5km 종목에는 매니아 구분이 없고 학생 할인이 따로 있습니다.
| 종목 | 일반 신청 | 매니아 신청 | 출발 시각 |
|---|---|---|---|
| 풀코스 | 50,000원 | 40,000원 | 오전 09:30 |
| 하프코스 | 45,000원 | 35,000원 | 오전 09:40 |
| 10km | 45,000원 | 35,000원 | 오전 09:50 |
| 5km | 25,000원 | 없음 | 오전 10:00 |
| 5km 학생 | 20,000원 | 없음 | 오전 10:00 |
2025년 대비 참가비 변화
올해 참가비는 작년과 비교하면 조금 올랐습니다. 5km를 제외한 모든 종목이 5,000원씩 인상되었어요.
| 종목 | 2025년 일반 | 2026년 일반 | 차이 |
|---|---|---|---|
| 풀코스 | 45,000원 | 50,000원 | +5,000원 |
| 하프코스 | 40,000원 | 45,000원 | +5,000원 |
| 10km | 40,000원 | 45,000원 | +5,000원 |
| 5km | 25,000원 | 25,000원 | 동일 |
- 일반 신청 : 기념품 포함
- 매니아 신청 : 기념품 미제공, 일반보다 1만 원 저렴
- 매니아 신청도 작년보다 같은 폭으로 인상
- 5km는 작년과 같은 금액 유지
기념품 구성과 매니아 신청 차이
풀코스, 하프코스, 10km 일반 참가자에게는 지역 특산품인 장생도라지 진주세트가 기념품으로 안내되어 있습니다. 도수 13%, 380ml 2병으로 구성된 선물세트예요. 러닝 티셔츠 대신 지역 특산품을 받는다는 점이 이 대회만의 색깔입니다. 2024년 제34회 대회에서도 같은 브랜드의 선물세트가 지급된 바 있어, 꾸준히 이어지는 구성입니다.
- 대상 : 풀, 하프, 10km 일반 신청자
- 구성 : 장생도라지 진주세트(13%, 380ml × 2병)
- 매니아 신청자 : 기념품 미지급
- 5km 기념품 : 공식 발표 기준 확인 필요
기념품 없이 달리기에만 집중하고 싶다면 매니아 신청이 합리적입니다. 가족 선물이나 연말 모임용으로 기념품을 원한다면 일반 신청을 고르시면 됩니다.
코스 특징과 종목별 출발시간
진주마라톤 코스는 진주노을공원을 출발해 진주대교, 대평교, 오미삼거리 방향으로 이어집니다. 진양호를 끼고 달리다가 종목별 반환점에서 되돌아오는 왕복 형태예요. 반환점은 5km, 10km, 하프, 풀코스 순으로 멀어집니다.
고저도를 보면 평지만 이어지는 코스는 아닙니다. 중간중간 오르막 구간이 있어서 기록 단축을 노린다면 공식 고저도를 미리 확인하고 페이스 계획을 세우는 것이 좋습니다.
- 출발 : 진주노을공원
- 경로 : 진주대교, 대평교, 오미삼거리 방향 진양호 주변 왕복
- 출발 간격 : 종목별 10분(풀 09:30 → 하프 09:40 → 10km 09:50 → 5km 10:00)
- 특징 : 호수 풍경, 중간 오르막 구간 존재
- 상세 코스도와 고저도 : 홈페이지 대회코스 메뉴에서 확인
종목 선택 기준
- 5km : 대회 첫 참가, 완주 경험이 목표인 분
- 10km : 평소 5km 이상 꾸준히 달리는 분
- 하프 : 15km 이상 장거리 훈련 경험이 있는 분
- 풀코스 : 30km 이상 장거리 훈련을 마친 분
참가 자격과 부문 구분
작년 대회 요강 기준으로, 이 대회는 대한육상연맹에 선수로 등록되지 않은 일반 동호인을 대상으로 운영되었습니다. 풀코스, 하프코스, 10km는 나이에 따라 장년부와 청년부로 나뉘고, 5km는 나이 제한 없이 남녀부로만 구분되었어요.
| 구분 | 작년 기준 |
|---|---|
| 참가 자격 | 대한육상연맹 미등록자 |
| 장년부 | 1975년 12월 31일 이전 출생자 |
| 청년부 | 1976년 1월 1일 이후 출생자 |
| 5km | 남자부, 여자부(나이 제한 없음) |
- 선수 등록이 없는 일반인 대상
- 올해 연령 구분 기준은 공식 발표 기준 확인 필요
시상 안내와 당일 시간표
작년 대회 기준으로 종목별 1~5위에게 시상금이 지급되었고, 30명 이상 단체팀을 위한 단체상도 따로 있었습니다.
| 종목 | 1위 | 2위 | 3위 |
|---|---|---|---|
| 풀코스 | 40만 원 | 35만 원 | 30만 원 |
| 하프코스 | 30만 원 | 25만 원 | 20만 원 |
| 10km | 20만 원 | 15만 원 | 10만 원 |
| 5km | 15만 원 | 10만 원 | 7만 원 |
| 단체상 | 60만 원 | 50만 원 | 40만 원 |
- 풀, 하프, 10km는 남녀 청년부·장년부 각각 시상
- 단체상은 30명 이상 신청 단체(5km 신청자 제외)
- 올해 시상 내역은 공식 발표 기준 확인 필요
대회 당일 시간표(작년 기준)
| 시간 | 일정 |
|---|---|
| 08:30~09:00 | 안내 및 식전행사 |
| 09:00 | 개회식 |
| 09:20 | 준비운동 |
| 09:30 | 풀코스 출발 |
| 09:40 | 하프코스 출발 |
| 09:50 | 10km 출발 |
| 10:00 | 5km 출발 |
| 11:00 | 5km 시상식 |
| 11:30 | 10km 시상식 |
| 12:00 | 하프코스 시상식 |
| 13:00 | 풀코스 시상식 |
출발 시간은 올해와 같고, 출발 1시간 전부터 식전행사가 시작됩니다. 처음 참가한다면 짐 맡기기와 화장실 대기 시간까지 생각해 8시 30분 전후로 도착해 두는 것이 여유롭습니다. 세부 진행 시간은 공식 발표 기준 확인 필요합니다.
기록 측정과 완주 혜택
전 종목에서 기록칩으로 기록을 측정하고, 출발선을 실제로 통과한 시점부터 계산하는 넷타임도 제공됩니다. 5km까지 기록을 재 주기 때문에 첫 대회에 도전하는 분들에게도 의미 있는 기록이 남습니다.
- 기록 측정 : 전 종목 기록칩, 넷타임 제공
- 완주메달 : 완주자에게 현장 지급
- 완주기록증 : 대회 후 모바일로 발급 예정
참가 준비 팁과 경험
12월 중순 아침은 기온이 낮고, 호수 주변은 바람이 더 차갑게 느껴질 수 있습니다. 출발 전 대기 시간에 체온을 지키는 것이 레이스 초반 컨디션을 좌우합니다. 버려도 되는 얇은 겉옷이나 비닐 우의를 걸치고 대기하다가 출발 직전에 벗는 방법이 많이 쓰입니다.
저도 처음 겨울 대회에 나갔을 때 얇은 반팔 하나만 입고 갔다가, 출발 전 30분 동안 몸이 굳어서 첫 3km를 거의 몸풀기처럼 달렸던 기억이 있습니다. 그 뒤로는 장갑과 얇은 바람막이를 꼭 챙기고, 출발 10분 전까지 가볍게 제자리 뛰기를 하며 몸을 데웁니다. 이것만 바꿔도 초반 페이스가 훨씬 안정적으로 잡혔습니다.
이 코스처럼 오르막이 섞인 대회라면 평소 훈련에 언덕 달리기를 일주일에 한 번 정도 넣어 두는 것이 도움이 됩니다. 평지 훈련만 했을 때보다 후반 다리 버팀이 확실히 달랐다고 느꼈습니다. 대회까지 남은 기간이 약 8주이니, 지금부터 주말 장거리와 언덕 훈련을 함께 계획하기 좋은 시점입니다.
| 항목 | 참고 사항 |
|---|---|
| 필수 준비물 | 배번호, 기록칩, 휴대전화, 신분증 |
| 복장 및 장비 | 길들인 러닝화와 러닝복, 장갑, 넥워머를 준비하고 새 러닝화는 대회 당일 처음 신지 마세요. |
| 보온 | 출발 전까지 입을 버려도 되는 겉옷이나 일회용 우비를 챙기세요. |
| 훈련 | 오르막 구간 대비로 주 1회 언덕 달리기를 넣어 주세요. |
| 현장 이동 | 내비게이션에 '진주노을공원' 또는 '진주시 내동면 삼계로 455-46'을 입력하세요. 주차와 셔틀 정보는 공식 공지 기준 확인이 필요합니다. |
주의사항과 장단점
장단점 한눈에 보기
- 장점 : 풀코스부터 5km까지 종목 선택 폭이 넓음
- 장점 : 5km 포함 전 종목 기록 측정
- 장점 : 진양호를 따라 달리는 경관과 지역 특산품 기념품
- 장점 : 연령별 부문 시상으로 장년층 러너도 입상 기회
- 단점 : 중간 오르막이 있어 기록 단축에는 부담이 될 수 있음
- 단점 : 12월 대회 특성상 추위 대비가 필수
- 단점 : 입금 순 확정이라 신청 시점을 놓치면 참가가 어려움
- 단점 : 작년보다 참가비가 종목별 5,000원 인상(5km 제외)
꼭 확인할 주의사항
- 접수 시작 전 사전 입금은 환불 처리되고 참가가 어려울 수 있음
- 매니아 신청 시 기념품이 지급되지 않음
- 대한육상연맹 등록 선수는 참가 대상이 아님(작년 기준)
- 기념품이 주류이므로 대회 당일 음주 후 운전은 삼가야 함
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 지금도 신청할 수 있나요?
A1. 접수는 9월 14일 오전 10시에 시작되었고, 입금 기준 5,000명이 되면 마감됩니다. 현재 잔여 인원과 마감 여부는 공식 홈페이지에서 확인이 필요합니다.
Q2. 작년보다 참가비가 올랐나요?
A2. 네, 풀코스·하프코스·10km는 일반·매니아 모두 5,000원씩 올랐고, 5km는 25,000원으로 작년과 같습니다.
Q3. 신청 전에 미리 입금해도 되나요?
A3. 안 됩니다. 접수 시작 전 입금은 환불 처리되고 참가가 어려울 수 있으니, 홈페이지 신청 후 입금해야 합니다.
Q4. 대회 당일 몇 시까지 도착하면 되나요?
A4. 작년 기준 8시 30분부터 식전행사, 9시 개회식이 진행되었습니다. 짐 보관과 워밍업 시간을 고려해 8시 30분 전후 도착을 권합니다.
Q5. 단체로 신청하면 어떤 점이 다른가요?
A5. 대표자와 구성원 1명이 단체 신청 후 나머지는 개인 신청하고, 게시판에 명단을 올리면 단체로 이동됩니다. 작년 기준 30명 이상 단체는 단체상 대상이 되었습니다.
진주마라톤은 12월 13일, 진양호를 따라 한 해를 마무리할 수 있는 연말 대회입니다. 입금 순 확정 방식과 작년 대비 달라진 참가비만 정확히 알고 있으면 신청 과정은 어렵지 않습니다. 종목 선택 폭이 넓고 연령별 시상과 전 종목 기록 측정까지 갖춰, 첫 대회를 준비하는 분에게도 좋은 목표가 된다고 생각합니다.
저는 연말 대회를 한 해의 성적표라고 생각해 왔습니다. 기록이 좋든 아쉽든, 추운 아침에 출발선에 섰다는 것 자체가 1년 동안 꾸준히 달려왔다는 증거였기 때문입니다. 오르막이 있는 코스는 기록 면에서 부담일 수 있지만, 오히려 내 체력이 어디까지 왔는지 정직하게 보여주는 무대라고 생각합니다.
이번 대회가 많은 러너분들에게 한 해를 기분 좋게 정리하는 계기가 되기를 기대합니다. 참가를 고민 중이시라면 오늘 공식 홈페이지에서 접수 현황부터 먼저 확인해 보세요.
핵심 요약
- 대회일 : 2026년 12월 13일(일), 진주노을공원
- 출발 : 풀 09:30 / 하프 09:40 / 10km 09:50 / 5km 10:00
- 모집 : 5,000명, 입금 순 확정, 조기 마감 가능
- 참가비 : 풀 5만 원 / 하프·10km 4.5만 원 / 5km 2.5만 원
- 변화 : 작년 대비 5km 외 종목 5,000원 인상
- 기념품 : 풀·하프·10km 일반 신청자 장생도라지 진주세트
- 참가 자격 : 대한육상연맹 미등록 일반인(작년 기준)
- 주의 : 사전 입금 금지, 현재 마감 여부는 공식 홈페이지 확인
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